ONLINE アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ ライフスタイル講座

2024年5月4日(土)〜2024年5月25日（土）

現代の私たちが日常に活かせる アーユルヴェーダの超実践型オンラインプログラム誕生！ 

 Miro先生に熱烈オファーをかけて実現した、アーユルヴェーダライフスタイル講座が5月に誕生します！ 

RYT200.300でメイン講師を務めるハワイ在住のMiro先生は、アーユルヴェーダの知慧を日常に活かしながら体現しています。 

RYTの受講生たちは、ハワイに行き、約1ヶ月をMiro先生と共に過ごすと、アトピーだったお肌がツルツルになっていたり、血液検査で引っかかっていた7箇所の数値が全て正常値に戻っていたり…！と、身体に驚くべき変化がよく起こっていたのですが、その秘訣はMiro先生流アーユルヴェーダのおかげかもしれない…と理解するようになりました。

 何だか魔法のように聞こえますが、ベースには腑に落ちる理論がしっかりと存在し、伝統的なアーユルヴェーダの教えに、Miro先生が革新を取り入れアレンジしながら、現代人にフィットした心身の調整法として活かしていたのです。

 本講座はそんなMiro先生から、アーユルヴェーダの智慧を包括的に学び、それを自分や家族など大切な人の日常生活や人間関係に活かしていくための、超実践的な内容にデザインされています。 

 アーユルヴェーダを生活に取り入れるとすると、まず何を思い浮かべますか？ 

セサミオイルのアビヤンガや、馴染みのないスパイスやハーブを煎じたり飲んだり…ギーを料理に取り入れることでしょうか？ 

これらは確かにアーユルヴェーダで伝えられている知慧ではありますが、家庭で続けることは難しかったり、そもそも自分の体質や環境に合っているとも限りません。 

 アーユルヴェーダとは「生命の科学・智」のこと。そのベースは古来インドから伝わるものですが「生命の科学や智慧」という観点から見ると、私たちは日本独自のアーユルヴェーダをすでに持っているのだとMiro先生は言います。 

日本に昔からある伝統や生活の知恵は、現代の私たちが忘れがち(または無自覚)であっても、失われてはいない確かに根づいている「生命科学の智慧」そのものです。 

一生懸命に輸入品を買わなくても、地産地消の考えを大切にした「日本版アーユルヴェーダ」を、様々な実践を重ねて人体実験してきたとも言えるMiro先生から学べるのは大変貴重な機会です！

ドーシャ診断だけではない(笑) アーユルヴェーダの奥深さを一つ一つ紐解きながら、その知慧が個々人それぞれのライフスタイルの中に溶け込んでいくことを目指します。

 本講座のために、Miro先生がいちから書き下ろしたテキストにも大注目です。

なんと！100%Miro先生の手描きで、見ているだけで氣持ちが明るくなるようなカラフルなテキストは、まるでArt bookのよう♪ 

他に類を見ない、一つ一つ心のこもった完全オリジナルのアーユルヴェーダライフスタイル講座を一緒に学びませんか？

アーユルヴェーダを〝使える知識〟として吸収したい方は、ぜひご参加ください！ お待ちしています♡ 

 

【講師Miro先生からのメッセージ】

Ayurveda は、今の自分の状態に氣づく力を高めていく方法。

人は様々な性質を持って生まれ、環境や暮らし方、日々の活動、場所や季節によって、後天的な性質は常に変化しています。

日々の変化の中、何が良い悪いと外の情報に聞くのではなく、自分自身に聴いて心身をcareする術〝ホリスティックな養生法〟を身につけていくことができれば、生命との信頼関係が深まります。

人には個々に魂の目的がある。 だからこそ、それぞれ持って生まれた心身の個性があり、色とりどりの経験があります。

個々の性質を活かし、心地よく生きていくための方法を教えてくれるのがAyurvedaです。

Miro自身、幼い頃から五感で感じる細かい刺激や変化にかなり敏感でよく反応し、心身の揺れになかなか大変な思いをしました。

移ろいやすいこの心をどう向けていけば、この生命が活かせるのだろう….と、心身の事を学び実践することをず〜っと続けてきました。　　

大きな分岐点は息子(今18歳)の地球(まる)が生まれた時、大量出血で一度あの世に行きかけたこと。命カラガラ身体が弱っていたところから回復して行く時、前から学んでいたAyurveda をもっと日々に取り入れたい！と思いました。　

生命を活かす食についてたくさん学び、夢中で試してみました。そして辿りついたのが、Ayurveda の根本的な智慧を活かしつつ、今の自分が継続できる肌にfit するようなやり方でした。

海外在住なので、その土地の物をできるだけ取り入れながら日々のごきげんごはんを作る日々。でも、自分や家族の心身が揺れた時、台所薬局で活躍するのはやはり日本の食養でした。

手を差しのべるように助けてくれる日本の食養。それはまさに、場所に合わせ人に合わせていくAyurveda の教えの根本が見えてきた瞬間でした。

家族のちょっとした不調は「mama doctor〜！」って、台所薬局くらいで大丈夫！

最近は、Doctor callされることもほとんどなく、身体と氣と心の繋がりをシェアする機会に恵まれて、Ayurveda とyoga がこの人生のずっと側に居てくれて本当にLucky !  宇宙のGiftありがとう〜って思う、楽しあわせな毎日です♪

日々の暮らしの中で活かせる”生きた智慧”になるよう、心の指針となる考え方やものの見方、豊かな人生を創ってゆく方法を様々な側面からお伝えしていきます。

CLASS POINT講座のポイント

  • アーユルヴェーダの基礎や理論を包括的に学べます！

    偏った知識やインターネットで調べられるような浅い情報ではなく、「生きた知慧」となるよう日常生活で応用できる方法を多岐にわたってお伝えします。
    講師自身が長年にわたって体験を通して得た知慧を、余すことなくシェアします。

  • Mirori Art 満載100%手描きのオリジナルテキストが手元に残ります！

    本講座のために、Miro先生がいちから書き下ろしたテキストはすべて手描きの完全オリジナル！
    すべてのテキストをデータでお渡ししますので、スマホやタブレットなどで、いつでもどこでも繰り返し見ることができます。
    見ているだけで氣持ちが明るくなるようなカラフルなテキストは、まるでArt bookのようです♪

  • 「横の繋がり」をしっかりと築き、グループとして学ぶことを大切にします。

    講師と他の参加者と自由にやりとりができるLINEグループを作成します。
    質問や不明点はリアルタイムで講師に聞くことができますし、教科書に載っていない最新情報やデータがあれば、すぐにシェアできる体制を整えています。

  • 自分の状況に合わせて、無理のないスケジュールで学ぶことができます。

    オンラインなので、自宅で気兼ねなく自分のペースを守りながら学ぶことができます。
    リアルタイムがおすすめですが、アーカイブ受講も可能です。(6月末までの視聴期間があります)

  • オリジナル修了証が発行されます。

    講座終了後には修了証が発行されます。（PDF送付でのお渡しとなります）
    Miro先生オリジナルのArtが施された修了証は、まるで絵画のようで飾りたくなること間違いなしです！

RECOMMENDED FORこんな方におすすめ

  • アーユルヴェーダを基礎から学びたい。
  • アーユルヴェーダの知識を自分で使いこなせるようになりたい。
  • 自分や家族の心身の健康に関心がある。
  • 自然治癒力や免疫力を高めたい。
  • ホリスティックな生き方に憧れている。
  • 人間関係の調和が取れるようになりたい。
  • 食のこと全般に興味がある。

SCHEDULE & COST日程と料金について

日程
期間：2024年5月4日(土)〜2024年5月25日（土）

5/4(土) 9:00~12:00
Ayurvedaって何？

5/11(土) 9:00~12:00
Ayurvedaの世界観

5/18(土) 9:00~12:00
KitchenでAyurveda

5/25(土) 9:00~12:00
暮らしの中で生かせるAyurvedaの知恵

料金
・講座のみ：60,500円（税込）
・卒業生割引➡10％オフ、￥54,450（税込）
・講座+水曜Miro先生アーサナクラスセット：通常￥73,700（税込）のところ67,100円（税込）
・卒業生割引➡10％オフ、￥60,390（税込）
特典
・Miro先生描き下ろしオリジナル修了書付き
※すべての講座を受講後「アーユルヴェーダを今後どう活かしていきたいか？」をテーマにレポートを提出していただきます。
・講座と毎水曜日開催のMiro先生アーサナクラス（9:00～10:30）全4回をセットでお申込の方はスペシャル割引料金適用
・アーカイブ（6月末まで配信）でリアルタイムにご受講できない方やその後の復習も可能
場所
ライブ・セッションでは、Zoomを使用します。
お申込み方法
お申し込みは件名を「アーユルヴェーダ ライフスタイル講座」とし、以下を記載したメールを「yoga@maulea.co.jp」までお送りください。

1）お名前　2）何で本講座をお知りになったか 3）ご希望のプラン：「講座のみ」・「講座+アーサナクラスセット」
【申込み締切】2024年4月30日（火）
定員
定員20名（最少催行人数：3名）
キャンセルポリシー
2日前100％
お客様都合でのキャンセルの場合、お振込み手数料を引かせて頂いた金額でご返金致します。

CLASS DETAILS講座の内容について

  • 5/4(土)『Ayurveda って何？』

    ・歴史、概要

    ・生命観〜Ayurveda 的な命の据え方とは？

    　真の幸福って？

    ・5大元素〜万物を構成する元素の理解。

    　体質、性質の取説のような5元素を紐解く

    ・健幸の目安とは？

    　自身に傾聴する術としてのAyurvedaを学ぶ

  • 5/11(土) 『Ayurvedaの世界観』

    ・Ayurveda の目的〜内在力を高めるには？

    ・︎Life Stage 〜今を大切にどう生きるか？

    ・Dosha 〜見分け方、調整法

    　 Dosha で観る季節や時間

    　 自然界の流れに乗る生き方の知恵

  • 5/18(土)『Kitchen でAyurveda 』

    ・Ayurvedaで良く使われる大切な言葉と意味

    ・インド古来のAyurveda と日本の食養

    ・Dosha(体質や症状)別の食材や調理法と調整法

    ・Kitchen pharmacy 〜台所薬局ができるようになろう！

  • 5/25(土)『暮らしの中で活かせるAyurveda の知恵』

    ・日々の養生法　　

    〜五感を使った調整方法〜

    •色彩

    •呼吸法

    •香り

    •音(言霊)

    ・Ayurveda 瞑想

INSTRUCTOR PROFILEインストラクター紹介

MIRORI IMAI

LINKS

ヨガ歴や指導歴に関係なく誰もが、より豊かに生きていくヒントを得られる、かけがえのない時間を。

2018～RYT 200 ヨガアライアンス認定。Teacher trainingメイン講師を務める。Love Joy and Peaceの輪が広がり、光が差してくるような作品づくり、YogaのシェアをライフワークとしてMiro自身が喜びと共に伝えている。全米ヨガアライアンス ERYT 500 Yoga teacher。

Miro先生の講座やヨガクラスを受けた生徒さんは「とにかく楽しかった！」「出会えて本当に良かった！」「パワーを受け取ってポジティブになれた！」と全員が絶賛するほど、ヨガ指導者として、そして人としても魅力的なMiro先生。一度会ったら彼女の大ファンになり、クラスを受けるために毎年ハワイまで訪れる方も沢山います。待望の日本開催となるMiro先生による講座は、28日間ほぼ直接指導の大変貴重な機会です。ヨガ歴や指導歴に関係なく誰もが、より豊かに生きていくヒントを得られる、かけがえのない時間になるでしょう。

ライセンス

・RYT200取得(Seattle Hatha yoga Center/Bob smith and Ki McGraw師事)

・RYT300取得 (Tantric Hatha yoga Tradition Zuna yoga)

・Yin yoga講座修了(Arhanta yoga academy)

・Ayurveda specialist修了(Uma Inder )

・Ayurveda specialist修了(Steph Yoga school)

・Ayurveda specialist修了 (西川眞知子)

・Ayurveda specialist修了(Mary Bastien)

・Yoga nidra講座修了 (Rod Stryker)

・Yoga nidra講座修了(Mary Bastien)

・Mantra講座修了(Yogini Shambhavi)

・Mantra講座修了 (GIRISH)

・Mantra講座修了 (Stephanie Kong)

・Mindfulness講座修了(Seanfargo)

・Mindfulness講座修了(吉田昌生マインドフルネス瞑想協会)

・Macrobiotic (Kushi macrobiotics school)

GRADUATE EXPERIENCES卒業生の声